ЗНАЕТЕ КАКАЯ ВАЛЮТА САМАЯ ЦЕННАЯ?
Время.
Все остальные валюты не идут ни в какое сравнение. Тот у кого есть время способен на многое. Если мы живы, значит некий запас времени мы имеем. Важно с умом распорядиться имеющимся ресурсом.
Время - субъективная величина. Когда мы заняты делом оно летит незаметно. Когда не заняты ничем оно как будто замирает. Получается мы тратим наше время на дела. Хорошо, если это действительно нужные дела, а не сами знаете что.
Что произойдет если убрать бесполезные активности? Да да, скроллить ленту - одно из них)))
Образуется пустота и тишина. Та самая пустота и тишина, которая жизненно необходима нам для принятия верных решений.
Вот сейчас отложите телефон на минуту! Сядьте удобно и закройте глаза. В течение минуты считайте свои выдохи и наблюдайте, что будет происходить.
Как ощущения ? Сбились со счета или нет? А если повторить то же самое 5 минут? 😉
Если в течение 5 минут вы не разу не сбились со счета, значит ваш мозг в данный момент способен концентрироваться и обрабатывать информацию. А значит принимать правильные решения. Если нет, стоит этому научиться.
Правильное выполнение асан йоги учит ум концентрации, повышает эффективность его работы. Это значит Вы будете принимать решения быстрее. И эти решения будут верными и результативными.
Практикуйте йогу и времени в сутках станет больше! По крайней мере по субъективным ощущениям😁
