Доброе утро, друзья ! Для тех, кто на моей страничке недавно хочу представиться 😊
То, что меня зовут Сысоева Анна ни для кого не секрет. То, что я преподаю йогу по методу Айенгара тоже))) Гораздо интереснее то, как я пришла в йогу и почему продолжаю практиковать и преподавать.
В прошлом, я инструктор групповых программ в фитнес клубе. Это такие веселые девочки и мальчики, которые ведут аэробику, фитбол, степ и прочие групповые активности в фитнесе. Вы знаете, мне нравилась моя работа. Но были вещи, которые меня напрягали. Например, меня периодически беспокоила поясница и я часто чувствовала себя измотанной.
По совету коллеги я попробовала йогу. Мне повезло: я попала к хорошему преподавателю в центре йоги Айенгара. Мне понравилось. Я втянулась в практику и забыла о проблемах в пояснице.
Потом меня в фитнесе попросили вести йогу. Я начала свою преподавательскую карьеру уже как йога-тичер. Мне было достаточно легко. У меня был достаточный преподавательский стаж в фитнесе (10 лет на тот момент). Однако, я хотела больше практических и теоретических знаний.
Я поступила на очный трехгодичный учительский курс в учебном центре "Йога Практика". Закончила его, сдала экзамены... Но мне все равно было мало. Я хотела уметь работать с людьми у которых есть ограничения по состоянию здоровья (например болит поясница и шея).
Поэтому я поступила на специальный курс посвященный этой тематике. Параллельно я ассистировала на терапевтическом классе. Училась работать с людьми на практике.
На данный момент я преподаю йогу уже 8 лет. Моя любимая тема - практика для здоровья поясницы и шеи. Это логично, не так ли?
Сейчас я веду занятия он лайн и обнаружила следующую закономерность: Хороший прогресс у учеников возможен только когда они регулярно занимаются йогй. Три раза в неделю или чаще. Также важно, чтобы ученики занимались у одного преподавателя. В противном случае получается как в басне "Лебедь, рак и щука"
Видя прогресс своих учеников, понимаю, что я - на своем месте! И сердце от этого радуется 😊
Друзья, а кто Вы по профессии? Нравится Ваша работа?