# Здоровье

читать 3 мин.
0 34

Сысоева Анна - преподаватель йоги по методу Айенгара, которая рассказывает о своем пути в йогу и почему продолжает практиковать и преподавать. Она подчеркивает важность регулярных занятий йогой у одного преподавателя для достижения хорошего прогресса у учеников, особенно при ограничениях по состоянию здоровья.

Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 21

Статья о том, как автор постепенно научилась принимать свою большую попу и полюбить ее. Она рассказывает о своем опыте борьбы с недовольством своим телом и прихода к пониманию того, что самопринятие и забота о здоровье важнее, чем соответствие модным стандартам красоты. Статья написана в форме личного рассказа и содержит призыв к читателям любить свои тела и принимать их такими, какие они есть.

Прочитать полностью