Рассказ о том, как автор после травмы начала заниматься реабилитацией и мотивировала себя на путь выздоровления, несмотря на трудности и боль. В итоге она смогла достичь значительных результатов и избежать повторной госпитализации.

Сысоева Анна - преподаватель йоги по методу Айенгара, которая рассказывает о своем пути в йогу и почему продолжает практиковать и преподавать. Она подчеркивает важность регулярных занятий йогой у одного преподавателя для достижения хорошего прогресса у учеников, особенно при ограничениях по состоянию здоровья.

Время - самая ценная валюта. Правильное распоряжение временем позволяет принимать верные решения. Практика асан йоги учит ум концентрации и повышает эффективность работы мозга. Практикуйте йогу и время в сутках станет больше!

Статья о том, как автор постепенно научилась принимать свою большую попу и полюбить ее. Она рассказывает о своем опыте борьбы с недовольством своим телом и прихода к пониманию того, что самопринятие и забота о здоровье важнее, чем соответствие модным стандартам красоты. Статья написана в форме личного рассказа и содержит призыв к читателям любить свои тела и принимать их такими, какие они есть.